Stehhilfen – wann lohnt sich die Anschaffung?

Der Steharbeitsplatz hält besondere Herausforderungen für die Mitarbeiter, aber auch deren Arbeitgeber bereit: Er wirkt mit der falschen Ausstattung schnell gesundheitsschädigend. Dabei arbeitet in Deutschland gut die Hälfte aller Beschäftigten im Stehen: Vom Einzelhandel über Dienstleistungen bis hin zu Laborarbeit, Industrie-, Werkstätten- und Fertigungsjobs verbringen viele Arbeitnehmer ihre Arbeitszeit auf den Beinen.

Diese Defizite ruft Steharbeit ohne passende Hilfsmittel hervor

Es ist inzwischen gut bekannt und belegt, inwieweit sich die Steharbeit negativ auf den Körper und die Psyche der Menschen auswirkt: Da der Körper natürlicherweise den häufigen Wechsel zwischen Gehen und Stehen, Sitzen, Laufen und Liegen braucht, kommen während der Steharbeit die anderen Haltungen zu kurz. Dadurch bewegen sich die Muskeln und auch die Gelenke zu selten. Verschleißerscheinungen der Gelenkkapseln und Verspannungen, Verhärtungen oder Verkürzungen der Muskeln sind die Folge. Letztere führen wiederum zu Schmerzen in Rücken, Beinen und Schultern und zum Spannungskopfschmerz. Konzentrationsmangel, Schwindel und Motivationsverlust sind die Folge. Ändert sich nichts an der immer gleichbleibenden Belastung, können die Schmerzen chronisch werden.

Die ungenügende Bewegung der Beine und Füße zieht ebenfalls physische Belastungen nach sich: Der Kreislauf kann darunter leiden, dass das Blut über Stunden hinweg aus den Füßen senkrecht nach oben gepumpt werden muss. Unter Umständen weiten sich die Venen unter der Dauerbelastung, und es kommt zu Durchblutungsstörungen und schließlich zu Krampfadern. Darüber hinaus kann sich das Fußbett absenken, der Angestellte am Steharbeitsplatz bekommt dadurch die sogenannten Plattfüße. Diese schränken die Motorik ein, führen zu Problemen mit Hüften und Knien und erschweren es, die Balance zu halten. Die Füße schmerzen während der Arbeit.

Die Tatsache, dass der Körper die ganze Zeit über sein eigenes Gewicht und die Balance halten muss, ohne dass andere Bewegungen etwas Abwechselung bieten, belastet die Wirbelsäule. Auf die Dauer können Bandscheibenschäden entstehen, die schon bei vielen Menschen zu schmerzhaften, langen Erkrankungen und zur Arbeitsunfähigkeit geführt haben. Alle diese Auswirkungen lassen sich vermeiden, wenn der Arbeitgeber seinen Mitarbeitern die passenden Hilfsmittel wie Stehhilfen zur Verfügung stellt und ihnen ausreichend Pausen gibt, in denen sie sich bewegen können.

So unterstützt eine Stehhilfe die Mitarbeiter am Steharbeitsplatz

Eine ergonomische Stehhilfe entlastet die Beine und sorgt durch kleine Änderungen in der Haltung auch dafür, dass die Muskeln und Gelenke sich anders bewegen. Die oben geschilderten Verhärtungen, Verspannungen und Verschleißerscheinungen werden so minimiert. Eine gute Stehhilfe stützt 60 Prozent des Körpergewichtes, wenn der Mitarbeiter sich anlehnt. Das funktioniert, weil sie einen besonders festen Stand hat. Die Beine und Füße, die nur mehr 40 Prozent des Körpergewichts tragen, werden entlastet und können auch ihre Position verändern, die Knie müssen beispielsweise nicht mehr durchgedrückt sein, der Spann kann sich etwas strecken.

An dies meisten Stehhilfen lehnt man sich nur an, statt sich darauf zu setzen. Damit die Kante der Hilfen dabei nicht unangenehm in die Rückseite der Oberschenkel drückt und den Blutfluss beeinträchtigt, ist die Fläche, an die man sich lehnt, leicht gekippt: Ein Gefälle von 15 Prozent hat sich als optimal erwiesen. Die Kante ist außerdem leicht abgerundet und kann, wenn der Arbeitsplatz es erlaubt, auch bequem gepolstert sein.

Die Stehhilfe ist hoch genug, dass der Mitarbeiter die Arbeitsfläche weiterhin bequem erreicht und einen guten Überblick hat. Gleichzeitig verändert sie den Zugriffswinkel, sodass die Mitarbeiter die Arme und Hände anders halten müssen. Sie können die Arbeit so ohne Beeinträchtigung durchführen, schonen aber ihre Muskeln und Gelenke. Wenn die Mitarbeiter nun im Wechsel die Stehhilfen benutzen und auf sie verzichten und sich in den Pausen setzen, die Füße hochlegen und etwas herumspazieren, treten die oben genannten Beeinträchtigungen durch eine statische Haltung während der Arbeit nicht auf.

Dafür ist es wichtig, dass die Stehhilfen sich möglichst leicht handhaben lassen: Zwar brauchen sie einen kräftigen Fuß, um einen sicheren Stand zu gewährleisten, gleichzeitig müssen sie aber auch leicht zu bewegen sein und dürfen nur wenig Raum einnehmen. Nur so können die Mitarbeiter sie problemlos immer wieder aus dem Weg räumen, wenn sie sie nicht mehr benötigen. Die Vorteile von Stehhilfen liegen klar auf der Hand – nicht nur für die Mitarbeiter an den entsprechenden Arbeitsplätzen, sondern auch für die Arbeitgeber: Die Angestellten leiden weniger häufig an Schmerzen und werden nicht so oft krankgeschrieben. Sie können sich besser konzentrieren, machen weniger Fehler und sind motivierter. Entsprechend motiviert und qualitativ hochwertig arbeiten sie. Nicht zuletzt ist diese Form von Arbeitsschutz auch ein Argument für Fachkräfte, sich für die Firma zu entscheiden: Wenn der Arbeitgeber sich um die physische Gesundheit der Angestellten sorgt, erschafft er ein Umfeld, in dem die Menschen gern zur Arbeit kommen.

Bei diesen Arbeitsplätzen lohnt sich die Anschaffung von Stehhilfen

Es gibt eine ganze Reihe von Arbeitsplätzen, an denen sich die Anschaffung von Stehhilfen für die Mitarbeiter lohnen kann: Überall dort, wo die Mitarbeiter den größten Teil des Tages über stehen müssen, können ihre Arbeitgeber sie durch die Anschaffung gesundheitlich schützen. Hier sind einige Beispiele von Jobs, in denen die Hilfen Erleichterung verschaffen:

Im Handel

Mitarbeiter, die als Kassierer oder an der Information in verschiedensten Geschäften arbeiten, sind oft von früh bis spät auf den Beinen. Sie stehen hinter Tresen und Theken etwa in Bekleidungsgeschäften, Garten- oder Baumärkten, Bäckereien, Tankstellen und vielen anderen Arbeitsplätzen. Die Kunden sind es gewöhnt, dass sie die entsprechenden Mitarbeiter stets auf Augenhöhe sehen und sich nicht erst über den Tresen beugen müssen, um sie dort sitzen zu sehen. Hier kann eine Stehhilfe dringend benötigte Entspannung bieten, wenn der Tag lang und stressig ist und die Kunden zahlreich sind.

In kulturellen Einrichtungen

In Museen, bei Kunstfestivals oder Ausstellungen ist es Usus, dass Aufsichtspersonen anwesend sind. Sie achten darauf, dass die interessierten Zuschauer den Kunstwerken nicht zu nahe kommen, geben Auskünfte und zeigen den richtigen Weg. Sie sind jederzeit ansprechbar und immer auf den Beinen – und das kann bei langen Arbeitstagen scherzhaft werden. Unauffällige Stehhilfen in wenig einsichtigen Ecken können in Momenten, in denen wenig los ist, zur Entspannung beitragen.

In der Produktion und in Werkstätten

Gerade in Werkstätten und an Produktionsarbeitsplätzen in der Industrie müssen die Mitarbeiter besonders häufig im Stehen arbeiten und sich dabei leicht nach vorne neigen. Sie brauchen zum Greifen von Werkteilen und Werkzeugen viel Bewegungsspielraum, daher müssen die hier eingesetzten Stehhilfen viel Raum dafür bieten. Gleichzeitig sollten sie besonders robust sein, da Stoßkräfte auf sie einwirken können. Auch Funken- oder Späneflug sind denkbar, ebenso wie die Verunreinigung durch Öl. Entsprechend robust sollten die für die Stehhilfen verwendeten Materialien sein. Die meist leicht vornübergeneigte Arbeitsweise erfordert es, dass auch die Stehhilfen eine passende Neigung aufweisen.

Im Labor

Auch im Labor beugen sich die Mitarbeiter häufig ein wenig nach vorne und sollten daher Stehhilfen erhalten, die die entsprechende Neigung aufweisen. Auch bewegen sich die Mitarbeiter hier im kleinen Rahmen relativ viel, daher können drehbare Flächen zum Anlehnen eingesetzt werden. Hinzu kommt auch, dass die Materialien der Stehhilfen beständig gegen Lauge und Säure sein und sich leicht reinigen lassen sollten, damit sie die Arbeitsumgebung nicht kontaminieren. Das gilt speziell für Reinräume. Die Stehhilfen hier werden aus besonderen Kunststoffen aus einem Guss angefertigt, sodass es keine Rillen und Vertiefungen gibt, die Staub und anderem Schmutz Platz bieten, um sich festzusetzen.

Die Welt der besten Stehhilfen für die Steharbeit

ESD-fähige Stehhilfen

Bei der Arbeit mit sensiblen elektronischen Bauteilen muss der ESD-Schutz stimmen, da sonst Defekte auftreten. Auch für diese Bereiche gibt es die passenden Stehhilfen, die ableitfähig sind und sich so in das Gesamtkonzept der Räume einpassen. Diese Eigenschaften können beliebig auch mit denen für den Reinraum kombiniert werden – je nachdem, wo sie eingesetzt werden sollen.

Das ist bei einer guten Stehhilfe wichtig

Je nach Einsatzort werden unterschiedliche Punkte für eine gute Stehhilfe wichtig. Was aber branchenübergreifen gilt, ist, dass nicht nur eine Person mit der Stehhilfe arbeiten können sollte. Daher ist es wichtig, dass die Stehhilfe in der Höhe verstellbar ist. Als ideal gilt eine stufenlos einstellbare Höhe zwischen 65 und 80 Zentimetern. So kann beispielsweise auch im Schichtbetrieb jeder Angestellte die Höhe der Stehhilfe an seine Körpergröße anpassen – auch wenn auf einen Mitarbeiter von 1,70 Metern einer mit 1,90 Metern folgt. Hilfreich ist es hier, wenn die Einstellung mit einem Handgriff erfolgen kann und intuitiv durchführbar ist.

Fazit – Stehhilfen gibt es für die unterschiedlichsten Arbeitsplätze

In jedem Beruf, in dem die Mitarbeiter lange stehen, leiden sie früher oder später unter den Auswirkungen dieser unnatürlichen Haltung. Das gilt unterschiedslos für die verschiedensten Branchen vom Handel über die Kulturvermittlung und die Produktion bis zur Forschung und Entwicklung. Die physischen Einschränkungen, die die Arbeit im Stehen mit sich bringt, macht die Mitarbeiter auf die Dauer krank. Das schadet nicht nur den Menschen, sondern auch dem Ruf des Unternehmens und der Qualität der geleisteten Arbeit.

Durch den Einsatz der passenden Stehhilfen können diese Defizite abgeschafft werden. Es gibt sie passend für alle Branchen – im Handel etwa, wo sie für Kunden sichtbar sind, können Arbeitgeber solche mit einem besonders ansprechenden Design auswählen. In der Produktion ist es wichtig, dass sie robust sind, im Labor und im Reinraum hingegen sollten sie besonders leicht zu reinigen sein. Wer die für den jeweiligen Job passenden Stehhilfen für seine Mitarbeiter anschafft, untermauert seinen Ruf als guter Arbeitgeber.